晚上喝茶是可以减肥的，但是晚饭后不能立刻饮茶，譬如绿茶类。一般来说，茶叶中含有较多的茶多酚，有提神醒脑的功效，乌金茶是什么种类云南保山绿茶影响人体的睡眠，但是经过发酵的茶叶，茶多酚比较少。晚上喝茶具有提神的作用，有可能会影响睡眠，但是不会引起体重增加。建议：最好不要在晚上喝茶。

晚上喝茶不能起到减肥效果。喝茶不过是辅助减肥的手罢了，各种茶的减肥功效建议减肥者将经历放在运动和调节饮食上面，而不是想着靠喝茶来达到减肥的目的，怎么分别茶叶好坏建议减肥者多运动，痛风人能喝茶水吗适当的少吃点。晚上喝茶水是否有助于减肥，完美沙棘茶的功效需要分情况来讨论。从中医的理论出发，肥胖可以分为痰湿型的肥胖和气虚型的肥胖，不同肥胖类型，用同样的调理方法不一定能达到同样的效果。

饿了可以喝茶吗

减肥晚上能喝茶吗(减肥的人晚上能喝茶吗) 喝茶减肥，好运连连茶叶礼品是现在很流行的减肥方法。只要喝普通的茶，科学地掌握好喝茶时间，就可以达到减肥效果。喝茶能刮去油脂。减肥期间晚上是可以适量喝绿茶的。

减肥的时候晚上可以喝茶吗

一方面会影响晚上睡眠质量，另一方面还会影响入眠，最好喝茶在白天比较好。减肥需要坚持。所以在晚上喝茶不但不会让人们减肥，还会伤害到人们的身体健。 在月经期间喝茶也是不好的，哪种茶最刮油减脂因为在月经期间人们的身体本来就会比较敏感。

减肥期间晚上喝茶会胖吗

减肥晚上喝茶是可以的，茶叶棍长什么样子但是要注意不要喝含有咖啡因的茶，因为咖啡因会刺激肠胃，影响身体的睡眠质量。晚上睡觉前喝一小杯茶，可以有利于体内水分的补充和促进消化，能达到消脂排毒的效果，从而起到减肥效果。

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【責任編輯:王新 】