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普洱茶生茶好还是熟茶好

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健身后喝普洱熟普洱好不好

喝普洱茶运动前还是运动后 运动后，普洱茶所面临的困境普洱茶碎茶出口公司普洱茶饼泡出来发黄普洱茶纸上色方法吃过东西后休息一会在喝，对胃的影响最小。 1、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。研究表明，运动前可以喝适量的茶。根据美国临床营养学期刊的研究，茶饮中儿茶素成分对运动时脂肪消耗效率质性的帮助，提高了17%。儿茶素有利于提高脂肪代谢率。

喝普洱茶影响睡眠吗

研究表明，可以在锻炼前适度喝茶。美国临床营养学期刊研究表明，霉味普洱茶还能饮用吗茶中的儿茶素可以显著提高运动期间脂肪消耗的效率，脂肪消耗效率提高了17%。不好吧 你好！身体棒仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。 5，普洱茶应该晚上运动之前喝还是运动之后喝呢 你的问题词是普洱茶，晚上。运动无视，我会说明原因。